Infos und Tipps
Sonnen im Solarium – Diese Regeln sollten Sie beachten:
Regel Nr. 1:
Wie bei allem im Leben, ist es auch beim Besuch des Solariums wichtig, nicht zu übertreiben, denn es kommt immer auf die Menge an. Deshalb sollten Sie immer Geräte wählen, die auch Ihrem eigenen Hauttyp entsprechen. Hierfür ist eine gute Beratung im Solarium notwendig. Die Besuche im Solarium sollten nicht zu oft stattfinden, und die Dauer der Bestrahlung sollte sich in Grenzen halten.
Regel Nr. 2:
Unbedingt abzuraten ist von der Verwendung eines Öls vor dem Sonnen, denn dieses sorgt nicht für eine intensivere Bräune, sondern fördert Sonnenbrand, da Strahlen wesentlich tiefer in die Haut eindringen können. Also kein Öl als Sonnenschutz für die Haut auftragen. Auch im Solarium können Sie einen Sonnenbrand bekommen Früher war man der Meinung, dass man im Solarium vor einem Sonnenbrand sicher ist, das ist nicht richtig. Die Intensität der Strahlung ist bei den einzelnen Röhren teilweise ganz unterschiedlich, und außerdem haben die meisten Benutzer den Ventilator an, so dass sie die starke Strahlung weniger intensiv empfinden.
Regel Nr. 3:
Zum Vorbräunen für den Urlaub sollten Sie das Solarium grundsätzlich nicht nutzen. Viele sind der Meinung, dass es die ideale Vorbereitung auf den Strandurlaub ist, doch es ist inzwischen bekannt, dass die Haut dadurch kaum einen größeren Eigenschutz entwickelt.
Regel Nr. 4:
Ein paar Stunden vor dem Gang auf die Sonnenbank sollten Sie sich abschminken. Auch Parfum sollten Sie nicht benutzen. Das Tragen einer Schutzbrille sollte zudem selbstverständlich sein, um die Augen zu schützen.
Regel Nr. 5:
Vor der Benutzung der Sonnenbank sollten Sie unbedingt die Belüftung einschalten. Dabei geht es nicht nur darum, dass Sie die Hitze besser aushalten, sondern dass sich auch kein Schweiß bildet, der das Risiko von Verbrennungen stark erhöht. Auch Schmuck kann zu Verbrennungen und Rötungen führen, deshalb vorher unbedingt ablegen. »
Regel Nr. 6:
Falls Sie Medikamente einnehmen müssen, oder falls Sie unter Hautkrankheiten leiden, müssen Sie vor dem Besuch des Solariums unbedingt Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.
Sonne
Ohne Sonne gäbe es kein Leben auf unserem Planeten. Unser Körper braucht die Sonne. Nur etwa 10% des lebenswichtigen Vitamin D können durch die Nahrung aufgenommen werden. 90% werden bei Sonnenschein in der menschlichen Haut synthetisiert.
Vitamin D
In unseren Breitengraden ist die Sonnenstrahlung von Oktober bis April so schwach, dass eine Vitamin D Synthese durch die natürliche Sonne überhaupt nicht möglich ist. Und selbst im Sommer finden wir nicht immer die Zeit, uns ausreichend lange in der Sonne aufzuhalten.
Ihr Sonnenstudio
Gut, dass es Solarien gibt, deren positive Wirkung auf die Vitamin D Synthese in der menschlichen Haut durch klinische Tests inzwischen nachgewiesen und unbestreitbar ist.
Ein gesunder Körper braucht ausreichend Bewegung, eine gute und vielseitige Ernährung und im vernünftigen Maß natürlich auch die Sonne.
Allgemeines
Gleichwohl sind einige Verhaltensmaßnahmen zu berücksichtigen.
Während der Besonnung müssen die Augen geschlossen gehalten werden. Man sollte zudem eine Schutzbrille tragen.
Menschen des Hauttyps 1 (keltischer Hauttyp / ca. 1,5% - 2% unserer Bevölkerung) sollten die Sonne nahezu vollständig meiden.
Vor der Besonnung sind Kosmetika von der Haut zu entfernen.
Zum Zeitpunkt der Besonnung dürfen keine kontraindizierten Medikamente (Medikamente, die photosensibilisierend wirken) eingenommen werden.
Akute Krankheiten können ebenfalls Ausschlusskriterien darstellen.
Lassen Sie sich von unseren fachlich bestens geschulten Mitarbeitern individuell beraten!
©Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte prüfen Sie die Details und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.